A PISTA

Sua bola e a pista:

Toda vez que uma bola for arremessada 4 coisas acontecem:

1) Revoluções (RPM - Revoluções por minuto):

100% aplicado pelo atleta. Jogadores de elite possuem a habilidade de alterar a quantidade de revoluções. Dependendo do condicionamento de óleo o jogador pode aplicar mais, ou menos revoluções na bola.

2) Velocidade: 3 coisas que controlam a velocidade:

a) velocidade do swing;

b) velocidade do movimento do corpo;

c) aplicação de poder no follow through (finalização do movimento pendular do braço).

3) Axis tilt:

O tilt do axis line. Causado por atividade do punho, mão e rotação dos dedos no momento do saque.

Obs: Axis line será abordado mais para frente.

4) Axis rotation:

É a rotação do axis line causado por atividade do punho e aplicação de rotação da mão e dos dedos no ponto do saque, quando a bola passa pelo quadril durante o slide.

Revoluções X Velocidade

250 revoluções                16 ½ para 17 mph

300 revoluções                17 – 18 mph

350 revoluções                18 – 18 ½ mph

400 revoluções                18 ½ - 19 mph

400 +                    19 + mph

Combinação velocidade / revolução / tilt:

Velocidade baixa - menos revolução - mais tilt.

Velocidade alta - mais revolução - menos tilt.

Fábio Rezende

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